Będą nowe teksty 🙂 Trenuję sporo, czytam sporo, więc w końcu coś napiszę 🙂
Archiwum autora:trenujskutecznie
Ciężej albo szybciej? Czy może więcej?
Ostatnio więcej trenuję kalistenicznie lub z małym obciążeniem i dotarłem do kilku „objawień”*, które faktycznie objawieniami nie są, bo wiedziałem to od dawna, ale jakoś ostatnio nie analizowałem Krótkich Treningów Uzupełniających (KTU)… Skoro kolejny raz robię podobny trening – czyli – są na nim podobne lub takie same ćwiczenia, obciążenie, szybkość czy własna waga, A …
