Bieganie na krótkich trasach trailowych

Co jest potrzebne żeby być coraz szybszym na krótkich (5 do 22km) trailowych trasach z pagórkami? Zacznijmy od tego – UDAŁO MI SIĘ wskoczyć na podium w kategorii open. Dla mnie to personalny sukcesik 🙂 Pierwsze podium i to jeszcze w open. Tłumaczę sobie to tak – Eliud Kipchoge i Pau Capell stwierdzili, że nie …

Trenuj Skutecznie - online i tradycyjnie
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.