Pierwsza część tekstu o oddychaniu przez nos powstała w kwietniu 2021 roku i jest pod linkiem tutaj. Druga część stanowi rozwinięcie starszego tekstu. Wersja skrócona artykułu: Badania naukowe potwierdzają, że oddychanie przez nos może poprawić naszą wydolność fizyczną, zwiększyć poziom natlenienia krwi i poprawić ogólną jakość oddechu. Oddychanie przez nos ma również pozytywny wpływ na …
Czytaj dalej „Oddychanie przez nos – część druga – więcej niż tylko technika.”
