Trenuj Skutecznie – online i tradycyjnie
Trenuj skutecznie ze mną, odwiedź bloga, fb, napisz do mnie…
Jeżeli potrzebujesz motywacji, to trenuj z drugą osobą – z kimś znajomym, może to być też trener, grupa treningowa, grupa rowerowa, pływacka, narciarska, biegowa albo start w zawodach (mimo pandemii Covid to i tak niektóre odbywają się, z pełnym reżimem sanitarnym oczywiście!) – to na pewno Cię zmotywuje (tylko nie przesadzaj z rywalizacją na początku) …
Czytaj dalej „Trenuj skutecznie #1 – trenuj z kimś, startuj”
Skrócony tekst: W październiku 2020 r. zwyciężyłem w wyścigu na 17 km po torach kolejowych, jest to rok po tym, jak zająłem drugie miejsce w Łagiewnikach (BWŁ). Podczas Rawskiego Biegu Po Torach przewidywałem rywalizację o 3-4 miejsce, ale trasa różniła się od tradycyjnej nawierzchni asfaltowej, co innym dodało trudności. Mimo przeciwności, takich jak atakujące psy …
Czytaj dalej „Wygrana i nasze wybory – wciąż wierzę w wąski tor”