Wygrana i nasze wybory – wciąż wierzę w wąski tor

Skrócony tekst: W październiku 2020 r. zwyciężyłem w wyścigu na 17 km po torach kolejowych, jest to rok po tym, jak zająłem drugie miejsce w Łagiewnikach (BWŁ). Podczas Rawskiego Biegu Po Torach przewidywałem rywalizację o 3-4 miejsce, ale trasa różniła się od tradycyjnej nawierzchni asfaltowej, co innym dodało trudności. Mimo przeciwności, takich jak atakujące psy …

Bieganie na krótkich trasach trailowych

Co jest potrzebne żeby być coraz szybszym na krótkich (5 do 22km) trailowych trasach z pagórkami? Zacznijmy od tego – UDAŁO MI SIĘ wskoczyć na podium w kategorii open. Dla mnie to personalny sukcesik 🙂 Pierwsze podium i to jeszcze w open. Tłumaczę sobie to tak – Eliud Kipchoge i Pau Capell stwierdzili, że nie …