Trenuj skutecznie! Profesjonalne wsparcie online i tradycyjne treningi sportowe! ROMAN SWORSKI – Trener personalny, treningu siłowego, samoobrony, treningi biegowe, treningów Kastyo* (certyfikaty i wieloletnie doświadczenie). Oprócz treningów stacjonarnych jest opcja konsultacji i rozpisek online. W Łodzi także treningi stacjonarne. Pomogę Ci także z dietą. Zniżki przy dłuższej współpracy i szybkie postępy gwarantowane! Wybrane kursy, szkolenia, …
Archiwum kategorii:trening
Trenuj skutecznie #4 – systematyczność, dyscyplina i regeneracja
Postanowiłem spytać znajome, znajomych o to, jaki jest wg nich przepis na skuteczny trening. To prośba o 2-3 zdania i zdjęcie do użycia w moich serwisach (Trenuj Skutecznie, itd.). Następnie opisuję/komentuję poszczególne „przepisy” po swojemu -Romek Dzisiaj swój przepis dała Sara (@atleticfitgirl), która się nie obija na siłce i w bieganiu: 800m – 2.10 / …
Czytaj dalej „Trenuj skutecznie #4 – systematyczność, dyscyplina i regeneracja”
